پژمان جمشیدی که این روزها به خاطر ایفای نقش در سریال پژمان بار دیگر به شهرت رسیده در صفحه شخصی خود در فیس بوک پیامی در خصوص خداحافظی فرهاد مجیدی از فوتبال منتشر کرد.

متن این پیام به شرح زیر است:

در این روزها و شبهاى شلوغ شلوغ زندگیم که به تعبیر اکثریت رسیدن به اوج تلقى میشه و به باور خود من ابتداى یک فرود دوباره است، امروز دلم از پایان ستاره اى دیگر عجیب گرفت. فرهاد دوست داشتنى آبی‌ها هم به خط پایان رسید. خدا نگهدار کاپیتان شماره هفت تیم رقیب. ادامه زندگیت شاد و پر آرامش. قرمز و آبى به احترام رفتنت کلاه از سر بر میداریم. نامت در قلب آبی ها ماندگار خواهد ماند. شک نکن دوست من.

لیونل مسی سفیر خیرخواهی یونیسف از دوستان و طرفدارانش درسرتاسردنیا دعوت کرده که در جشن تولد پسرش تیاگو که روز شنبه دوم نوامبر برگزار می شود شرکت کنند.مسی دراین باره گفته:« در ماه نوامبر بهترین هدیه دنیا را دریافت کردم: تولد تیاگو. امسال در اولین سالگرد تولد تیاگو به من کمک کنید تا بتوانم به تحقق خواسته ام که تمام بچه های سرتاسر دنیا فرصت های برابری برای زندگی، رشد و پرورش داشته باشند نزدیک تر شوم. از همکاری و مشارکتتان تشکر می کنم.»

دراین راستا یونیسف هم برای جشن گرفتن تولد پسر مسی، صفحه ای را طراحی کرده که در آن لئو جشن تولد پسر یک ساله اش را جشن خواهد گرفت. آدرس این صفحه بدین ترتیب است www.unicef.org/messithiago و تا روز چهارم نوامبر به فعالیتش ادامه خواهد داد. با بهره گیری از این صفحه همه می توانند به لئو در مسیر تحقق خواسته اش که بهره برداری تمام کودکان دنیا از شرایطی یکسان است کمک کنند

مسی در بخش دیگری از صحبت هایش قول دادکه فرزندش نیز با تعهد کافی نسبت به این اقدامات پرورش دهد تا مطمئن باشد که همه کودکان دنیا می توانند از تغذیه مناسب، واکسن های به موقع و آب شرب سالم و تحصیلات مناسبی بهره ببرند.

کاپیتان تیم ملی آررژانتین و بازیکن بارسلونا براین باوراست که بهترین هدیه برای فرزندش، کمک رسانی به افزایش اطلاعات عمومی درباره اهمیت فرصت دهی برابر به تمام کودکان برای زندگی با تاکید بر این که کودکان نیازمندتر دراولویت اول باشند، است.

 دردهه های اخیر مرگ کودکان از 12 میلیون کودک در سال 1990 به 6.6 میلیون کودک در سال 2012 تقلیل یافته. درحال حاضر هرروز بیش از 18 هزار کودک زیر 5 سال در سرتاسر دنیا می میرند

درصفحه مسی تیاگو در وب سایت یونیسف، بازدید کنندگان می توانند اطلاعاتی راجع به بیماریها ومشکلاتی که جان کودکان را تهدید می کند به دست آورده و این اطلاعات را با دوستانشان به اشتراک بگذارند.کسانی که به این وب سایت مراجعه کنند می توانند در قرعه کشی اهدای کفشهای مسی و پیراهن امضا شده توسط او نیز شرکت کنند.

محمد حسین فهمیده در چنین روزی در سال 1359ه ش به در جه رفیه شهادت نایل آمد . محمد حسین در اردیبهشت سال 1346 ه ش در خانواده ای مذهبی در محله پامنار قم دیده به جهان گشود . وی دوران کودکی خود را در همان شهر گذراند و در سال 1352 به مدرسه رفت . سال پنجم ابتدایی به دلیل انتقال خانواده اش به کرج ، به این شهر آمد . در بحبوحه جنگ تحمیلی روح او نیزهمچون صدها جوان ونوجوان عاشق این کشور به تلاطم در آمد و در نخستین روز های جنگ تحمیلی تصمیم گرفت که به جبهه برود . وی علیرغم مشکلات فراوان و صغر سن ، خود را به جبهه های نبرد حق علیه باطل رسانید و در این زمان بود که با توجه به کوچکی سن رشادت های بسیاری را از خود نشان داد . کیفیت شهادت او را به این گونه توصیف کرده اند : وی و رفیق همرزمش محمد رضا شمس ، در سنگر بودند که توسط تانک های رژیم بعثی محاصره می شوند . محمد رضا شمس دوست و همسنگر حسین در این میان زخمی می شود و حسین با سختی و مشقت بسیار او را به پشت خط می رساند . وی به جایگاه قبلی خود برگشته و می بیند تانک های عراقی به طرف رزمندگان در حال حرکت اند . حسین در حالی که تعدادی نارنجک به کمرش بسته بود به سمت تانک ها حرکت می کند . تیری به پای او می خورد واو از ناحیه پا مجروح می شود . وی با این حال خود را به تانک می رساند و با استفاده از نارنجک موفق می شود ، تانک را منفجر کند . با این انفجار سایر تانک ها دست به عقب نشینی می زنند . هنگامیه که خبر شهادت دلیرانه آن طفل دوازده ساله از صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش می شود ، حضرت امام خمینی ره در پیامی می فرمایند : رهبر ما آن طفل دوازده ساله ای است که قلب کوچک خود که ارزشش از صد ها زبان و قلم بزرگتر است با نارنجک خود را زیر تانک دشمن انداخت و آن را منهدم کرد و خود نیز شربت شهادت نوشید .پیکر او در بهشت زهرای تهران قطعه 24 ردیف 44 شماره 11 مدفون است . هشتم آبان ماه یاد آور ایثار و دلاور مردی نوجوان با ایمانی است که با عشق به ولایت و اسلام و برای بیرون راندن دشمنان متجاوز بعثی از خاک میهن اسلامی ، با جانفشانی حماسه ای آفرید که در تاریخ هشت سال دفاع مقدس چون ستاره ای می درخشد و به سایر دانش آموزان و نوجوانان درس وفاداری و ایثار می آموزد.
روز بسیج دانش آموزی :
به مناسبت سالگشت شهادت محمد حسین فهمیده ، چنین روزی به عنوان روز بسیج دانش آموزی نامیده شده است . بسیج دانش آموزی نهادی است در جهت تحقق منویات بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران مبنی بر تشکیل ارتش بیست میلیونی . این نهاد ، در جهت زنده نگهداشتن اندیشه بسیجی و همچنین ترویج روح ایثارگری آنان در میان دانش آموزان تلاش می کند . برگزاری اردوهای مختلف طرح ولایت، اردوهای یکروزه ، ارودهای فرهنگی- رزمی و برپایی جشنواره های سرود و ورزشی
با الهام از آرمان ها، مضامین ، اهداف و پیام های شهدا از جمله بر نامه های این نهاد دانش آموزی است .

150 میلیون نفر در جهان با نام "محمد" زندگی می کنند.

روزنامه اسپانیایی 'ای‌بی‌سی' خبر داد: نام 'محمد' که بر گرفته از نام پیامبر اسلام است رایج ترین و فراوان‌ترین نام در جهان است.

بنابراین گزارش، در حال حاضر در جهان 150 میلیون نفر نام محمد و مشتقات این نام را با خود دارند.

فرهاد مجيدي در دقايق پاياني ديدار استقلال - مس کرمان تعويض شد و پس از تعويض دور افتخار زد و از فوتبال خداحافظي کرد. اين در حالي بود که بازي همچنان در جريان بود.

مجيدي فصل گذشته در تاريخ 91/07/07 از دنياي فوتبال خداحافظي کرده بود ولي از تصميم خود پشيمان شد و در نيم فصل به استقلال بازگشت و اين بار در تاريخ 7 آبان کفش‌هايش را آويخت.

در این مسابقات امشب در امارات تیم نوجوانان ایران از ساعت 19 و 30  دقیقه در دیداری سرنوشت ساز برابر نیجریه قرار می گیرد.

نوجوانان ایران دیشب در آخرین تمرین خود ، علاوه بر مرور کارهای تاکتیکی، به تمرین پنالتی پرداختند.

بر اساس تصمیم فیفا ، درصورت تساوی بازی ها در 90 دقیقه ، کار به ضربات پنالتی کشیده میشود و وقت اضافی 30 دقیقه ای در نظر گرفته نخواهد شد .

دوستی مهر - سرمربی تیم ایران - درباره این بازی گفت : نیجریه تیم قوی است و همیشه جزء چهار تیم برتر جهان بوده است اما ما همه توان خود را برای پیروزی مقابل این تیم به کار می گیریم .

در دیگر بازی های این مرحله ، امروز اروگوئه با اسلواکی ، مغرب با ساحل عاج و آرژانتین با تونس مسابقه می دهند .
در همین چارچوب دیروز دوشنبه برزیل 3 بر 1 روسیه را برد ، مکزیک با 2 گل ایتالیا را شکست داد ، سوئد 2 بر 1 از سد ژاپن گذشت و هندوراس 1 به صفر ازبکستان را مغلوب کرد .

فیفا با همکاری مجله "فرانس فوتبال" نامزدهای دریافت بهترین بازیکن و بهترین مربی فوتبال جهان در سال 2013 را اعلام کرد.

 23 بازیکن نهایی برای دریافت توپ طلای فوتبال جهان در سال 2013 اعلام شدند.

فیفا 23 بازیکن زیر را برای دریافت توپ طلای سال 2013 اعلام کرد که به شرح زیر است:

گرت بیل (ولز)، ادینسون کاوانی (اروگوئه)، رادامل فالکائو (کلمبیا)، ادن آزار (بلژیک) ، زلاتان ابراهیموویچ (سوئد)، آندرس اینیستا (اسپانیا)، فیلیپ لام (آلمان)، روبرت لواندوفسکی (لهستان)، لیونل مسی (آرژانتین) ، توماس مولر (آلمان)، مانوئل نویر (آلمان) ، نیمار (برزیل) ، مسوت اوزیل (آلمان) ، آندره‌آ پیرلو (ایتالیا) ، فرانک ریبری (فرانسه)، آرین روبن (هلند)، کریستیانو رونالدو (پرتغال)، باستین شوآین اشتایگر (آلمان)، لوئیس سوآرس (اروگوئه) ، تیاگو سیلوا (برزیل) ، یایا توره (ساحل عاج) ، رابین فان پرسی (هلند) و ژاوی (اسپانیا).

فیفا همچنین 10 نامزد دریافت عنوان بهترین مربی سال را نیز اعلام کرد که به شرح زیر است:

1- کارلو آنچلوتی (ایتالیا، پاری سن ژرمن/ رئال مادرید)

2- رافائل بنیتس (اسپانیا، چلسی/ ناپولی)

3- آنتونیو کونته (ایتالیا ، یوونتوس)

4- ویسنته دل بوسکه (اسپانیا، تیم ملی اسپانیا)

5- سر آلکس فرگوسن (اسکاتلند، سابق منچستر یونایتد)

6- یوپ هاینکس (آلمان، سابق بایرن‌ مونیخ)

7- یورگن کلوپ (آلمان، بوروسیادورتموند)

8- ژوزه مورینیو (پرتغال ، رئال مادرید/ چلسی)

9- لوئیس فیلیپه اسکولاری (برزیل، تیم ملی برزیل)

10 – آرسن ونگر (فرانسه، آرسنال)

بهترین بازیکن و مربی فوتبال جهان سیزدهم ژانویه 2014 طی مراسمی در شهر «زوریخ » سوئیس مشخص خواهد شد که در آن بهترین بازیکن فوتبال جهان در سال 2013 ، جایزه «پوشکاش» (زیباترین گل سال) ، جایزه ریاست فیفا و جایزه بازی جوانمردانه به برندگان اهدا خواهد شد.

روزنامه مادریدی آ.اس با بهره گیری از نظرات ایلدفونسو اوریسار آسپیتارته، کارشناس داوری، به آنالیز عملکرد اوندیانو ماینکو، داور بازی ال کلاسیکو پرداخته است.

دراینجا می توانید این گزارش داوری را مطالعه کنید:« اوندیانو ماینکو بازی را در حالی شروع کرد که خیلی سریع برای هر خطای کوچک و بزرگی سوت می زد و خیلی سریع به سرخیو راموس و بوسکتس، دوبازیکنی که می توانستنددر  جریان بازی برای او دردسرساز شوند، کارت نشان می داد. او در دقایق ابتدایی قضاوت خوبی داشت و تقریبا تمامی آفسایدها را به درستی اعلام می کرد و خودش هم در کمال آرامش قضاوت می کرد ولی در داخل محوطه جریمه دو تیم اشتباهاتی داشت.

درجریان نیمه اول 3 اتفاق رخ داد که نیاز به مرور دارد.  در صحنه ای که نیمار به گل رسید، هیچ آفسایدی در میان نبود و په په   آفساید را پر کرده بود و گل نیمار کاملا درست بود. بعد از آن و در دقیقه 36، کارواخال پیراهن یکی از بازیکنان حریف را گرفت و کشید و اوندیانو باید این صحنه را سوت می زد ولی این کار را نکرد و دراین صحنه حتی می بایست به کارواخال کارت می داد و آخرین صحنه بحث برانگیز نیمه اول، در دقیقه 43 رخ داد.صحنه ای که خدیرا معتقد بود که آدریانو در داخل محوطه جریمه مرتبط خطای هند شد. درست است که توپ به دست آدریانو برخورد کرد ولی وقتی آدریانو روی زمین افتاده بود، او از دستش برای آنکه روی زمین دراز نشود استفاده کرده بود و توپ آمد و به دستش برخورد کرد.او دستش را تکان نداد و این توپ بود که به دست او برخورد کرد.این هرگز خطای پنالتی نیست؛ چرا که آدریانو هیچ قصدی برای لمس توپ با دستش نداشت

در نیمه دوم و در دقیقه 51، په په در داخل محوطه جریمه و از پشت سر...

حساس ترین مسابقه فوتبال باشگاهی در جهان امشب در ورزشگاه نیوکمپ برگزار شد و بارسلونا با نتیجه دو بر یک رئال مادرید را مغلوب کرد

امشب بار دیگر دنیای فوتبال شاهد یکی دیگر از دوئل های جذاب دو غول فوتبال جهان، بارسلونا و رئال مادرید خواهد بود.

بارسلونای صدرنشین در ورزشگاه نیوکمپ از کهکشانی های مادریدی که در جایگاه سوم لالیگا قرار دارند، پذیرایی عصرگاهی خواهند داشت.

با وجود حضور ستارگان جدید در ترکیب هر دو تیم از قبیل نیمار، بیل، ایسکو و … اما باز هم همه نگاه ها به ساق های پای دو بازیکن محبوب جهان لیونل مسی و کریستیانو رونالدو خواهد بود.

دو بازیکنی که موفق شده اند در رقابت های این فصل به طور متوسط در هر بازی یک گل برای تیم شان به ثمر برسانند.

رونالدو با گلزنی چهارشنبه شب مقابل یوونتوس موفق شد پانزدهمین گل این فصل خود را در دوازدهمین بازی که به میدان رفته به ثمر برساند.

CR7 در لیگ قهرمانان اروپا با ۷ گل زده در صدر قرار دارد و با وجود آتش بازی زلاتان ایبراهیموویچ در دیدار پاری سن ژرمن مقابل اندرلخت که موفق شد ۴ بار دروازه حریف بلژیکی را در بروکسل باز کند، همچنان رونالدو در پایان دور رفت مرحله گروهی پیشتاز مهاجمان برتر اروپا قرار دارد.

ستاره پرتغالی در این فصل آمار خیره کننده ای داشته و تا به این هفته میانگین ۱٫۲۵ گل در هر بازی را از خود برجا گذاشته است.

در نقطه مقابل لیونل مسی ستاره آرژانتینی بارسا که مدتی را به دلیل مصدومیت دور از میادین سپری کرد، در آخرین دیدار تیمش مقابل میلان در لیگ قهرمانان موفق به گلزنی شد و باعث شد بارسا در سن سیرو به تساوی دست یابد.

مسی با احتساب دو دیدار بارسا در سوپرجام اسپانیا مقابل اتلتیکو در ۱۱ دیدار برای بارسا به میدان رفته و موفق شده ۱۲ بار دروازه حریفان را باز کند و میانگین ۱٫۰۹ گل در هر بازی را به خود اختصاص دهد.

هر دو مهاجم در پیکارهای لالیگا پشت سر دیگو کاستا قرار دارند البته ...

ایران در سومین و آخرین دیدار مرحله گروهی جام جهانی 2013 امارات از ساعت 19 و 30 به مصاف یکدیگر رفتند.

به گزارش فارس، ایران در نیمه اول این دیدار نمایش خوبی داشت و توانست با گل سیدی در دقیقه 36 برنده به رختکن برود. البته در این نیمه اتریش نیز بازی خوبی کرد و موقعیت هایی برای رسیدن به دروازه ایران داشت و این تیم در دقیقه 16 با یک ضربه ایستگاهی توانست تیر دروازه ایران را به لرزه در بیاورد.

در نیمه دوم هر دو تیم بسیار دونده و پر تلاش بازی کردند. هر دوتیم در این نیمه موقعیت هایی برای به ثمر رساندن گل داشتند. بازی در نیمه دوم گلی نداشت تا بازی با همان نتیجه نیمه اول به پایان برسد.

ایران در این دیدار با ترکیب مهدی امینی، ساسان جعفری، مصطفی هاشمی، سید مجید حسینی(کاپیتان)، کمیل حق زاده، سعید عزت اللهی، امیر حسین کریمی، علی هزامی، محمد بازاج(61 صادق محرمی)، امیرمحمد مظلوم و یوسف سیدی(70رضا جعفری) به میدان رفت.

این اولین پیروزی شاگردان دوستی در جام جهانی 2013 بود. با این برد ایران 5 امتیازی شد و پشت سر آرژانتین 7 امتیازی قرار گرفت تا به عنوان تیم دوم به مرحله بعد صعود کند

عادل فردوسی پور به همراه تنی چند از بازیکنان قدیم و فعلی فوتبال به عنوان سفرای جشنواره شاپرک‌های شهر انتخاب شدند.جشن شاپرک‌های امید با حضور سفیران مهربانی و برخی از کودکان تحت حمایت انجمن حمایت از کودکان کار و خیابان محله سرآسیاب روز چهارشنبه همزمان با شب عید غدیر برگزار شد. این جشنواره با هدف حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست برگزار می‌شود و در کنار چهره‌های هنری و سینمایی، اهالی ورزش فوتبال نیز در میان سفرای مهربانی این جشنواره قرار دارند.

عادل فردوسی‌پور، محمدرضا خلعتبری، پژمان جمشیدی، علی انصاریان، سیدمهدی سیدصالحی، هادی طباطبایی، محسن آشوری، وحید شمسایی و ناصر شفق از جمله چهره‌های فوتبالی هستند که در کنار ده‌ها چهره هنری از جمله رضا کیانیان و فرهاد اصلانی به عنوان سفرای مهربانی جشنواره فیلم شاپرک‌های شهر انتخاب شده‌اند.

جشنواره فیلم شاپرک‌های شهر دوم تا ششم آذرماه در 2 کشور ترکیه و ایران برگزار خواهد شد.

حساس‌ترین بازی این هفته لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه سن‌سیرو برگزار می شود که دو تیم مدعی میلان و بارسلونا به مصاف هم خواهند رفت. میلان در بازی قبلی خود برابر آژاکس در هلندبه سختی توانست به یک تساوی دست پیدا کند و از شکست رهیی یابد. آن هم با پنالتی مشکوک ماریو بالوتلی که به نظر می‌رسد به همراه آبیاتی در بازی برابر بارسلونا غایب باشند. میلان و بارسلونا دو تیم قدرتمند در تاریخ لیگ قهرمانان اروپا بوده‌اند که در چند سال گذشته نیز بازی های زیادی در تاریخ لیگ قهرمانان انجام داده‌اند.

میلان پس از پیروزی خانگی برابر اودینسه به دنبال پیروزی در این دیدار خانگی برابر بارسلونا و صعود به صدر جدول گروه است. در طرف مقابل بارسلونا پس از 8 هفته پیروزی در لیگ اسپانیا بالاخره امتیاز از دست داد و برابر اوساسونا متوقف شد. البته آبی‌و اناری‌ها صدرنشینی خود را در لیگ اسپانیا با توجه به شکست آتلتیکو مادرید حفظ کردند. لیونل مسی که در بازی برابر اوساسونا به عنوان یار جانشین به جای ژاوی به میدان آمد می تواند پس از غیبت در بازی قبل برابر سلتیک، در بازی برابر میلان برای تیمش به میدان رود.

آخرین رویارویی دو تیم به فصل گذشته لیگ قهرمانان اروپا باز می‌گردد. پرافتخارترین تیم ایتالیا در بازی رفت در خانه با دو گل به برتری رسید، اما در نیوکمپ با 4 گل تن به شکست داد و از دور رقابت‌ها کنار رفت.

دیروز نوه محمد خوردبین به دنیا آمد.

محمد خوردبین این روزها سر از پا نمی شناسد. او که اولین بازیکن تاریخ پرسپولیس خوانده می‌شود حالا نوه دار شده است.دختر محمود خان، برایش یک دختر آورده است (دختری که سرپرست پیشین پرسپولیس می گوید قدمش برای تیم محبوبش خوش یمن بوده است)

عده‌ای از هواداران لیورپول به خاطر لیورپولی بودن عادل فردوسی‌پور و به مناسبت تولد 39سالگی این گزارشگر ورزشی پیراهن شماره120 را که نشان از برنامه جدید او در شبکه ورزش است به وی هدیه دادند.

حجت‌الاسلام مهدی محمد قلی زاد عنوان کرد: تخم آفتابگردان سرشار از روغن است و شخصی که به صورت افراطی از آن استفاده کند روغن و گلسترول بدنش افزایش می‌یابد اما اگر روغنی که از آفتابگردان حاصل می‌شود خالص باشد فوق العاده برای بدن مفید است. وی مدعی شد: متاسفانه هم اکنون به اسم روغن آفتابگردان محصولی تولید و به مصرف خانواده‌ها می‌رسد در حالی که ذره‌ای آفتابگردان در داخل این روغن نیست و در واقع فرآوری شده و طبق فرمول‌های شیمیایی درست شده است.

محمد قلی زاد با اشاره به این‌که مطابق طب قدیم مغز هندوانه مضر است، عنوان کرد: تخم هندوانه عامل پیدایش بیماری در انسان است بنابراین در استفاده از آن باید پرهیز کرد در حالی که بر عکس تخم خربزه فوق العاده مفید برای بدن است و حتی موجب اسقاط سنگ کلیه می‌شود. بنابراین کسانی که از سنگ کلیه رنج می‌برند برای دفع آن باید یک قاشق غذاخوری تخم خربزه را شب هنگام استفاده کنند.

وی با اشاره به فواید مغز کدو، خاطرنشان کرد: تخم کدو همانند یک غذا برای بدن است که کمبودهای آن را برطرف می‌سازد. خداوند متعال با انواع و اقسام راه‌ها درصدد تامین مایحتاج بدن انسان‌هاست. گفته می‌شود که تخم کدو موجب ایجاد کرم کدو می‌شود در حالی که این ادعا صحیح نیست چراکه مغز کدو ارزش غذایی فوق‌العاده‌ای دارد.

پوست لیمو و سلامت استخوان و مفاصل
پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد.
پوست لیمو و سرطان
پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می‌باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می‌باشد که با سلول‌های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌کند.
پوست لیمو و سلامت قلب
فلاونوییدهای پلی‌فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می‌شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.
پوست لیمو و دهان و دندان
پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. کمبود ویتامین C  مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می‌آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می‌باشد که می‌تواند کمبود ویتامینC موجود را تامین کند و علاوه بر آن با مشکلات شناخته‌شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد.
پوست لیمو و کاهش وزن
پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب‌کننده‌ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد.
پوست لیمو و سلامت پوست
پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.
دیگر خواص پوست لیمو
از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.
بهترین روش برای خوردن پوست لیمو
اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید.
فواید عصاره‌ی روغنی پوست لیموترش
پژوهشگران می‌گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی‌های مضر خون را کاهش می‌دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌های آزاد اسلامی تهران، علوم پزشکی بقیه الله و کردستان، تأثیر مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش را بر میزان چربی‌های خون و گویچه‌های سفید خون شماری از موش‌های آزمایشگاهی بررسی کردند.
بر اساس این بررسی که مشروح آن در شماره جدید مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان منتشر شد، مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش، میزان چربی زیانبار خون یا در اصطلاح کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید خون را کاهش و تعداد گویچه‌های سفید خون را افزایش می‌دهد.
به گفته پژوهشگران مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.
همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه‌های سفید به ویژه لنفوسیت‌ها، دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری‌های عفونی و سرطان جلوگیری می‌کند.

در مراسم تقدیر از مربیانی که تیم ملی فوتبال را به جام جهانی برده‌اند، علی دایی تندیس کی‌روش را داد

در ابتدای برنامه این هفته 90 پس از اشاره ای به محرومیت قهرمانی و کمک داوران بازی سپاهان و پرسپولیس، گوشه هایی از دیدار استقلال - اف سی سئول و حاشیه های قبل و بعد از این دیدار پخش شد.

فردوسی پور همچنین قهرمانی تیم والیبال ایران در آسیا را تبریک گفت و اظهار داشت: «در گذشته اگر یک ست از کشورهای شرق آسیا می گرفتیم در بوق و کرنا می کردیم اما حالا شرقی ها باید برای گرفتن یک ست از ما تلاش کنند.»

* کنایه فردوسی پور به بابک زنجانی!

در آیتم ۹۰ درجه فردوسی پور به بابک زنجانی کنایه جالبی زد!

اخیرا پروژه تجاری اداری خیابان ایران زمین واقع در شهرک قدس (غرب تهران)، متعلق به هلدینگ سورینت به دلیل نشست زمین و تخریب قسمتی از پروژه و خیابان‌های اطراف متوقف شد. در این حادثه بخشی از ضلع شمالی پروژه تخریب و آسیب قابل ملاحظه ای به خیابان و خانه های اطراف وارد شد. همچنین بر اثر این حادثه بخشی از آسفالت خیابان در مجاور قطعه زمینی به وسعت ۵ هزارمترمربع با عمق ۴۰ متر، نشست کرد و همچنین ترک های عمیقی در سطح خیابان و دیوارهای ساختمان های اطراف پدیدار شد

 این اتفاق باعث شد بار دیگر بابک زنجانی به تیتر رسانه ها تبدیل شود و البته  فردوسی پور نیز با اشاره به این حادثه به مالک متمول راه آهن کنایه زد.

* پیشنهاد منشوری فردوسی پور به مهاجم برزیلی فولاد: چرا سامبا نمی رقصی؟

لوسیانو پریرا مهاجم برزیلی فولاد به دلیل گل های زیادی که در لیگ امسال زده است، به برنامه 90 رفت تا از موفقیتش برای مردم بگوید.

وی در خصوص عملكرد خود در فوتبال ايران و شروع فوتبالش در برزيل گفت: «فوتبال خود را از شهر بايا و تيم ويتوريا آغاز كردم و از آنجا به تيم هاي ديگر رفتم.»

پریرا ادامه داد: «فرق فوتبال ايران و برزيل سبك بازي است، فوتبال ايران بسيار سريع است و شما بازيكنان بسيار قوي داريد اما در برزيل بيشتر بازيكنان تكنيكي هستند.»

مهاجم تيم فوتبال فولاد خوزستان گفت: «در اين فصل، نخستين هدف ما در تيم رسيدن به سكوي قهرماني است و من اگر بتوانم آقاي گل هم شوم كه بسيار ايده آل است.»

وی در مورد اینکه چرا به وی لقب "شیمبا" می دهند عنوان کرد: «این لقبی است که پدرم به من داده است. لوسیانو پریرا در پایان صحبت هایش گفت خانواده ای یازده نفره دارد که پنج برادر و سه خواهر دارد.» 

عادل فردوسی پور همزمان با نمایش شادی بعد از گل یار برزیلی فولاد درباره پشتک و وارو هایش پرسید که او گفت: «به این پشتک ها می گویند پشتک مرگ. من این کار را از بچگی هایم در برزیل یاد گرفتم.»

عادل در ادامه از مهمانش پرسید چرا به رسم برزیلی ها سامبا (رقص محلی) اجرا نمی کنی که او گفت:...

متولد 29 فروردین 1360

در تهران هستم ساکن پاسداران هستم

و دیپلم ریاضی فیزیک دارم

و مدرک کارشناسی خود را

از دانشگاه هنر گرفتم

مدرک من کارشناسی موسیقی است

آغاز حرفه ای بازیگری ام

با فیلم خاطره انگیز دزد عروسکها

به همراه مادرم آزیتا حاجیان بود

فیلمی که کارگردان آن

محمد رضا هنرمند بود

و در سال 1368 ساخته شد

همچنین در 2 تئاتر مهم

نیز ایفای نقش داشته ام

پدرم محمد رضا شریفی نیا

و مادرم نیز آزیتا حاجیان

از بازیگران سینمای ایران هستند

تیم ملی والیبال ایران با پیروزی برابر کره‌جنوبی در فینال رقابت‌های قهرمانی آسیا برای دومین بار روی سکوی قهرمانی قرار گرفت.

تیم ملی والیبال ایران که مدافع عنوان قهرمانی رقابت‌های قهرمانی آسیا است در دیدار پایانی هفدهمین دوره رقابت‌های قهرمانی آسیا برای دومین بار در این پیکارها مقابل کره‌جنوبی قرار گرفت و توانست با نتیجه 3 بر صفر حریف خود را شکست دهد. در این مسابقه ملی‌پوشان ایران در 3 ست متوالی و با نتایج 25 بر 19، 25 بر 22، 25 بر 19 شاگردان پارک کی‌وون را از پیش‌رو برداشتند.
تیم ایران پیش از این هم در مرحله دوم رقابت‌های قهرمانی آسیا برابر کره‌جنوبی قرار گرفته بود که در آن مسابقه هم ایران با نتیجه 3 بر یک پیروز شده بود. همچنین سرمربی تیم ملی والیبال کر‌ه‌ جنوبی گفته بود که ایران بهترین تیم قاره آسیاست و من فکر می‌کنم این تیم به راحتی به دیدار نهایی مسابقات قهرمانی آسیا صعود ‌کند که نه تنها پیش‌بینی وی درست از آب درآمد، بلکه ایران به راحتی توانست قهرمانی خود را تکرار کند.

خولیو ولاسکو در این مسابقه سعید معروف، محمد موسوی، فرهاد قائمی، امیر غفور، حمزه زرینی، عادل غلامی و فرهاد ظریف را به عنوان ترکیب اولیه تیم ملی در نظر گرفت.

شهرام محمودی، مهدی مهدوی، رحمان داودی، آرمین تشکری و علیرضا مباشری نیز بازیکنان ذخیره تیم ملی در این مسابقه محسوب می‌شدند.

میانگین قدی شاگردان ولاسکو در این دوره از رقابت‌ها 194 سانتی‌متر بود و میانگین قدی کره‌ای‌ها هم 192 سانتی‌متر بود. همچنین میانگین سنی ایران 26 سال بود و چشم‌بادامی‌ها با میانگین سنی 25 سال وارد این مسابقات شده بودند.

بلند قامتان ایران در حالی در این دوره از مسابقات قهرمان شدند که در سال 2011 با واگذاری تنها دو ست رکورد جالب توجهی از خود به جا گذاشته بودند، اما در این دوره از رقابت‌ها رکورد قبلی خود را شکستند و تنها با واگذاری یک گیم به کره‌جنوبی آن هم در مرحله دوم مسابقات روی سکوی قهرمانی قرار گرفتند.

تیم ملی والیبال ایران با این پیروزی برای دومین بار توانست بر بام قاره کهن قرار بگیرد و دست شاگردان پارک‌کی وون را از رسیدن به مدال طلا کوتاه کند. شاگردان ولاسکو با این قهرمانی جواز حضور در رقابت‌های قهرمانان قاره‌ها که 28 آبان تا 3 آذر ماه سال جاری در ژاپن برگزار می‌شود را کسب کردند.

پیش از این تیم‌های ملی ایران و کره‌جنوبی 31 بار برابر هم قرار گرفته بودند که 8 مسابقه را ایران به سود خود رقم زده بود.